A la hora indicada iniciamos nuestro recorrido en bus con destino al punto de inicio de la ruta, con breve parada para café durante el trayecto.

Mañana: PRG 156 SENDA COSTERA DE O VICEDO (13Km, Tiempo: 3-4h, Dificultad: Fácil*). Bus de Apoyo: 6Km Aprox 
Nos encontramos en el sendero homologado situado más al norte de Galicia, que nos permitirá admirar la belleza de la costa de Lugo desde la Ría do Barqueiro y el Cabo de Estaca de Bares hasta la playa de San Román. La senda comienza en el puerto de la villa de O Vicedo, recorre la costa pasando por playas asombrosas y acantilados de cientos de metros hasta llegar al arenal de San Román, donde podremos descansar observando aves que se refugian en este magnífico lugar.
Pero el punto culminante del recorrido se encuentra en el mirador de Illa Coelleira y la asombrosa vista de este pequeño islote en que el existió un monasterio templario.
El trazado es lineal, discurre por caminos y pistas forestales que permiten el recorrido en bicicleta o a caballo, en muchos lugares rozando acantilados de vértigo.
No presenta desniveles y hay lugares acondicionados para descansar que lo hacen apto para cualquier senderista.  Cuenta además con dos derivaciones: la primera nos llevará hasta la iglesia de Santo Estevo do Vicedo y la segunda, al final de la ruta, nos llevará hasta el mirador de A Cruz de Baltar.

 *Dificultad de la ruta referida a una persona acostumbrada a caminar en medio natural

Tiempo libre en la playa 

18:00h Regreso (En caso se lluvia, se adelantará el regreso)